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Source : https://www.vaincre-maladie.com/quelques-astuces-pour-renforcer-les-ongles-naturellement/

Elle est fréquemment utilisée pour la santé des cheveux, de la peau et aussi pour les ongles. L'huile de ricin contient de la vitamine E, de l'oméga 6 et de l'oméga 9.

Source : https://www.vaincre-maladie.com/nos-conseils-pour-gerer-la-boule-de-gorge-liee-au-stress/

La pleine conscience  Il existe de nombreuses façons de pratiquer la pleine conscience, notamment les exercices de respiration, la méditation et les activités de pleine conscience, comme le yoga, le tai chi et les loisirs créatifs.