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Source : https://www.infirmiers-et-medecins.com/tout-savoir-sur-la-grippe-intestinale/

Bien qu'il s'agisse d'une infection bénigne, il faut noter qu'elle expose le patient (les enfants surtout) à une déshydratation. En dehors des enfants, les personnes âgées (santé fragile) et les femmes enceintes sont également exposées à ce risque.

Source : https://www.infirmiers-et-medecins.com/comment-calmer-leffet-boule-dans-la-gorge-en-situation-de-stress/

Aussi, vous devez mettre votre main sur votre ventre afin de sentir chaque mouvement respiratoire. Par ailleurs, à chaque inspiration, il est recommandé de la maintenir environ 10 à 15 secondes avant d'expirer lentement par la bouche.